Tips for healthy and beautiful eyes | आखों की सेहत के साथ खूबसूरती भी बढ़ाएंगी ये टिप्स ...

आंखों के लिए ब्यूटी टिप्स


खूबसूरत आंखें किसी भी व्यक्ति की सुंदरता में चार चांद लगा देती हैं । वैसे तो कई लोगों की आंखें कुदरती तौर पर आकर्षक होती हैं लेकिन यदि ऐसा नहीं भी है तो निराश होने की आवश्यकता नहीं है। आंखों का स्वस्थ होना सुंदर होने से ज्यादा जरूरी है
 
Tips for healthy and beautiful eyes | आखों की सेहत के साथ खूबसूरती भी बढ़ाएंगी ये टिप्स ...


1.  आंखों की सुंदरता बनाए रखने और हमेशा तरोताजा रहने के लिए नींद सबसे जरूरी है। भरपूर नींद न केवल आपकी आंखों में चमक बनाए रखेगी वरन आपको भी दिनभर तरोताजा रखेगी।
 
Sleep is most important to maintain the beauty of the eyes and stay fresh all the time.  Adequate sleep will not only keep the sparkle in your eyes but will also keep you fresh throughout the day.


 
2.  अत्यधिक काम की वजह से या तनाव के कारण नींद पूरी नहीं हो पाती, इससे आंखें लाल हो जाती हैं और थकी हुई लगने लगती हैं। आंखों को तरोताजा रखने के लिए गुलाब जल में रुई भिगोकर आंखों पर रखें। कुछ देर बाद ठंडे पानी के छींटे आंखों पर डालें। ऐसा करने से आंखों को बहुत आराम मिलेगा।

Due to excessive work or due to stress, sleep is not complete, due to which the eyes become red and feel tired.  To keep the eyes fresh, soak cotton in rose water and keep it on the eyes.  After some time, sprinkle cold water on the eyes.  By doing this the eyes will get a lot of relief.
 
 
 
3.  आंखों के नीचे पड़े काले धब्बों से राहत पाने के लिए आलू को कद्दूकस करके काले घेरों पर लगाएं। आधे घंटे बाद पानी से धो लें और मॉइश्चराइजर लगा लें।
 
To get relief from the dark spots lying under the eyes, grate the potato and apply it on the dark circles.  Wash off with water after half an hour and apply moisturizer.
 
 
 
4.  एक कप गुनगुने पानी में एक टी स्पून नमक मिलाकर दो छोटे कॉटन पैड डुबोकर हल्के निचोड़ें और आंखों पर रखें, जब तक कि पैड ठंडे न हो जाएं। इसके बाद ठंडे पानी से आंखें धो लें, इससे आंखों की सूजन कम हो जाएगी।

Dip two small cotton pads in a cup of lukewarm water mixed with a teaspoon of salt, squeeze lightly and keep them on the eyes until the pads cool down.  After this wash the eyes with cold water, this will reduce the swelling of the eyes.

 
 
5.  आंखों के आसपास की त्वचा बहुत ही नाजुक और पतली होती है और इसकी विशेष देखभाल की आवश्यकता होत है। इसके लिए आलू का रस और दूध मिलाकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें। रुई में भिगोकर करीब दस मिनट तक आंखों पर रखें। ठंडे पानी से आंखें धो लें।
 
The skin around the eyes is very delicate and thin and needs special care.  For this, mix potato juice and milk and keep it in the fridge to cool down.  Soak it in cotton and keep it on the eyes for about ten minutes.  Wash eyes with cold water.


 
6.  किसी बादामयुक्त क्रीम से आंखों की हल्के हाथों से गोलाई में मालिश करें।
 
Massage the eyes with light hands in circular motion with some almond cream.


 
7.  आंखों की चमक बढ़ाने के लिए बाहरी नुस्खों के साथ ही जरूरी है कि आप विटामिन 'ए' से भरपूर आहार लें।
 
To increase the brightness of the eyes, along with external remedies, it is necessary that you take a diet rich in Vitamin 'A'.


 
8.  आंखों को ठंडक प्रदान करने के लिए खीरे के गोल टुकड़े काटकर आंखों पर दस मिनट के लिए रखें फिर ठंडे पानी आंखें धो लें।
 
To provide coolness to the eyes, cut round pieces of cucumber and keep it on the eyes for ten minutes, then wash the eyes with cold water.


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