गैस और बदहजमी से कैसे निजात पाएं, (How to get rid of gas and indigestion)

 गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए :-

 1. भोजन हमेशा समय पर करें |

 2 . प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें

 3. हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर

 गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली

 खाएं |

 4. भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन
 का उबला पानी प्रयोग करें, 5 लहसुन, जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाए |

 6. सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं |

 7. लौंग का उबला पानी रोजाना पियें |

 8. जीरा, सौंफ, अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें, शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें |

 To get rid of gas and indigestion:

 1. Always eat food on time.

 2 .  Mix lemon juice in native honey and lick it every morning.

 3. Grinding these three herbs, asafoetida, garlic, chad guppa

 Make a tablet and dry it in the shade, and one tablet daily do eat.

 4. Ajwain instead of plain water at the time of meal Use boiled water.  5. Roast garlic and cumin in 10 grams of ghee and eat before meals.

 6. Eat dry ginger powder and honey with hot water.

 7. Drink boiled water of cloves daily.

 8. Make powder by drying cumin, fennel, oregano, use it with honey before meals.

 

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