डायबिटीज (मधुमेह) के बचाव के लिए नुक्से, (Tips to prevent diabetes)

 

 डायबिटीज

 डायबिटीज अब उम्र, देश व परिस्थिति की सीमाओं को लांघ चुका है। इसके मरीजों का तेजी से बढ़ता आंकड़ा दुनियाभर में चिंता का विषय बन चुका है। जानते हैं कुछ देशी नुस्खे मधुमेह रोगियों के लिए - -

 : मधुमेह के मरीज को प्यास अधिक लगती है। अत: बार-बार प्यास लगने की अवस्था में नीबू निचोड़कर पीने से प्यास की अधिकता शांत होती है।

 खीरा : मधुमेह के मरीजों को भूख से थोड़ा कम तथा हल्का भोजन लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे में बार-बार भूख महसूस होती है। इस स्थिति में खीरा खाकर भूख मिटाना चाहिए।

 गाजर-पालक : इन रोगियों को गाजर - पालक का रस मिलाकर पीना चाहिए। इससे आंखों की कमजोरी दूर होती है।

 शलजम : मधुमेह के रोगी को तरोई, लौकी, परवल, पालक, पपीता आदि का प्रयोग ज्यादा करना चाहिए। शलजम के प्रयोग से भी रक्त में स्थित शर्करा की मात्रा कम होने लगती है। अतः शलजम की सब्जी, पराठे, सलाद आदि चीजें स्वाद बदल-बदलकर ले सकते हैं।

 जामुन : मधुमेह के उपचार में जामुन एक पारंपरिक औषधि है। जामुन को मधुमेह के रोगी का ही फल कहा जाए तो अतिश्योक्ति नहीं होगी, क्योंकि इसकी गुठली, छाल, रस और गूदा सभी मधुमेह में बेहद फायदेमंद हैं। मौसम के अनुरूप जामुन का सेवन औषधि के रूप में खूब करना चाहिए ।

जामुन की गुठली संभालकर एकत्रित कर लें। इसके बोलिन नामक तत्व पाया जाता है, जो स्टार्च को शर्करा में बदलने से रोकता है। गुठली का बारीक चूर्ण बनाकर रख लेना चाहिए। दिन में दो-तीन बार, तीन ग्राम की मात्रा में पानी के साथ सेवन करने से मूत्र शुगर की मात्रा कम होती है।

 

 Diabetes

 Diabetes has now crossed the boundaries of age, country and situation.  The rapidly increasing number of its patients has become a matter of concern worldwide.  Know some home remedies for diabetes patients - -

 : Diabetic patient feels more thirsty.  Therefore, in the condition of frequent thirst, drinking lemon juice after squeezing it calms the excess of thirst.

 Cucumber: Diabetic patients are advised to take little less hunger and light food.  In such a situation, hunger is felt again and again.  In this condition, hunger should be satisfied by eating cucumber.

 Carrot-Spinach: These patients should drink carrot-spinach juice mixed.  This removes the weakness of the eyes.

 Turnip: The patient of diabetes should use water melon, gourd, parwal, spinach, papaya etc more.  The use of turnip also reduces the amount of sugar present in the blood.  Therefore, turnip vegetables, parathas, salads etc. can be taken by changing the taste.

Jamun: Jamun is a traditional medicine in the treatment of diabetes.  It would not be an exaggeration to call Jamun the fruit of a diabetic patient, because its kernels, bark, juice and pulp are all extremely beneficial in diabetes.  Jamun should be consumed in abundance as a medicine according to the season.

 Collect the kernels of the berries carefully.  An element called bolin is found in it, which prevents the conversion of starch into sugar.  Fine powder of kernels should be kept.  Consuming two to three times a day, in the quantity of three grams with water, reduces the amount of urine sugar.

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